<div id="comment-content-311798"><blockquote>
Ok så du tycker att EN studie var värdelös pga att det ej gjordes uppföljning. Då borde enligt dina kriterier flera av de viktminskningsstudier kostdoktorn presenterar också vara värdelösa då.Du hänger upp dig på att det var LCD dieter när syftetet med att de presenterades var att påvisa träningens effekt på fettminskning.Den andra studien i samma inlägg var en diet på energibalans och träning jämfört med energiunderskott och träning där man då kunde se effekten av träningen på vikt och fettbalansen.Kollade du review-studien från föregående inlägg där man gick igenom flertalet randomiserade kontrollerade studier gällande träning och dess inverkan på vikten.Ross R, et al. Exercise alone is an effective strategy for reducing obesity and related comorbidities. Exercise and Sport Sciences Reviews, Oct, 2000; 28 (4): 165-170.Så det jag inte förstår är varför Taubes drar till med en studie på normalviktiga män och kvinnor som ska träna inför ett marathon där man ej såg någon direkt vikt och fettförlust, 2,5kg fett för männen och 0,9kg för kvinnorna. Och säger titta träning är meningslöst för vikt och fettförlust.Hur seriöst är det??
</blockquote>
Ja jag tycker studien är värdelöst sett i kontexten att hitta metoder för bestående viktminskning. Det gäller alla studier som inte följer upp, även de som Doc länkar. Det gäller även studier som tittar på "ät mindre spring mer", jag saknar uppföljningar på dem med. Tydligen även SBU.Själv tror jag på lågkolhydratkost i kombination med måttlig träning för hållbar viktnedgång. Av skäl som föranleder diskussioner av detta slag kan jag inte visa på någon studie som bekräftar det då det helt enkelt inte finns. Jag kan studera mig själv och se vad som händer och bli en anekdot till i debatten. Inte mer. Jag drar mig mer och mer från LCHF mot Paleo nu efter 2 år. Det tråkiga med Paleo är att jag ger etiska veganer kött på sin kvarn på det sättet.Jag kan fortfarande inte svara på varför GT gjorde som han gjorde.</div><div class="comment-reply-info comment-replies">Svar: <a href="http://www.kostdoktorn.se/varfor-naringslara-ar-sa-forvirrande/comment-page-2#comment-311802" rel="nofollow" title="Länk till svar">#86</a></div>
↧